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天賦加努力成就C朗
在悠長的體育運動史上，從來不乏天才，足壇名將C朗拿度無疑是天賦加後天努力的代表人物。自律二字是他的代名詞，卅五歲仍保持良好體格及體能，值得所有人學習。
足球是項考驗體能的運動項目，不少職業球員在體能最頂峰時擔任前鋒，隨年歲漸長便會轉踢其他位置。C朗拿度則保持不老身驅，昨更成為歐洲史上首位在國際賽攻入超過一百球的球員，更有數據指C朗在三十歲後的入球效率較之前更高。資深球迷都知，在這些風光數據的背後，C朗的自律及努力才是真正的成功因素。
C朗經常將自己的鍛煉成果放在網上與球迷分享，隊友均指他比任何人都努力。別人在比賽後休息或放鬆，C朗則到健身室鍛煉。較其他人跳得更高、跑得更快、無懼對抗，這些都是這位世界足球名將一直以來的目標，即使已是三十多歲的老將。
科技日漸進步，各種治療及幫助恢復的儀器進入體壇。C朗購入冰凍及熱水池等設備，幫助肌肉恢復及消減痛楚；其營養餐單教嘴饞的隊友感到汗顏。可以說C朗為了足球作出許多犧牲及奉獻，也因此造就不老身驅。擁有天賦的人不可怕，可怕的是天賦異稟外，還保持長期自律。C朗以自身行動向所有人證明，只要肯努力，沒有甚麼事情是做不到的。
賈大廚
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